フードトレーナー・みとまりのカラダが喜ぶフードマーケット

今週よりも来週が、
来週よりも再来週が
元気になる食事をあなたに。

フードトレーナー・みとまりが
運営するmitomari marketでは、
大型スーパーなどには売られていない、
カラダが喜ぶ商品を厳選して販売しています。

”自然を敬う”永井さんだけが作れるいちじくを、みとまりがお届けする理由

  • ¥2,350
  • 農薬を減らして栽培した島グリーンレモン、登場いたしました! 東京の島、伊豆諸島の八丈島で太陽の光をたっぷり浴びた 島グリーンレモンをお届けします。 *この時期はクール便にてお届けいたしますので 送料が全国一律1300円頂戴しております。 【冬が旬のレモン、なぜ夏に出るの?】 レモンは旬が冬です。 冬に向かって実を育てていくに当たり摘果されたレモンを 今まで島内消費していましたが 島外に出荷していただけることになりました。 【農薬を減らして栽培した島グリーンレモンとは?】 酸味がきつくないため、とても使いやすいレモンです。 レモン水を飲む人にぴったり。 1個で2杯分のレモン水が作れます。 フレッシュな活性ビタミンで、エネルギーそのままに体内に入れちゃいます! *自家消費用のためサイズはバラバラです *1kg、10〜15個となります 【配送予定日】 順次配送 ※発送予定日はメールにてお知らせ致します 【フードトレーナー:みとまり】 フードトレーナー。パフォーマンス向上に繋がる食事の提案を得意とする。さらに、栄養分析、エネルギー分析なども行いながら、遺伝子や血液タイプに合わせた欧米の最先端の栄養学を取り入れ、食事の提案も行う。 健康で居続けるための食事を、予防医学の観点からアプローチも得意とする。 2008年よりドイツ、アメリカなどでパーソナル栄養の現場修行、及び血液栄養の研究に携わる 2014年、フードトレーナーとして独立 ・プロサッカー選手(Jリーグ所属)やオリンピック競技者に、パーソナライズされた食生活を提案 ・女優、モデル、経営者の方に、ライフスタイルに合わせた食事を提案 ・企業のコンサル、お弁当やお菓子の商品開発のサポート及び監修 https://mitomari.com/jp/ [ご連絡先] mitomari market事務局 mitomari.market@gmail.com

  • ¥2,770 SOLD OUT
  • \秋の一日一果物「美活への道」編:みとまり式フードトレーニング/ 自然栽培パワフルいちじく ※ 一日一果物とは? ※ フードトレーナーみとまりが推奨する、フルーツとのお付き合いの仕方です。 一度のお食事で複数のフルーツを取り入れるのではなく、今のあなたが思う「これぞ」というフルーツを一種類だけチョイスすることで、消化吸収効率や栄養効果を最大限に高めることが期待できます。 さらにおすすめの方法として、レモン水と一緒に朝食に取り入れていただくことで、目覚めから気持ちよく元気に動けるカラダづくりをサポートします。 【最高峰のアンチエイジングフルーツ・いちじく】 秋といえば多くのフルーツが旬を迎えますが、「美活への道」編で登場するのは、その中でも特に美肌・美腸の効果が期待されているいちじくです! ★いちじくオススメPOINT★ ①「高栄養価×低カロリー」の果物としては評価トップクラス ヘルシーなイメージの果物でも栄養価が高ければ高いほどカロリーも高いのが世の常。でもいちじくであれば、血液中の糖や脂肪の代謝を助ける働きのあるミネラル「モリブデン」がオレンジの約4倍含まれているほか、抗酸化作用を持つビタミンE、さらに代謝促進を促すビタミンB6、細胞の再生を助ける葉酸まで摂取できてローカロリー、かつ驚きのGI値36という低GI食品です!まさに自然界が生んだクイーン・オブ・サプリメントと言えるでしょう。 ②「植物性エストロゲン」でホルモンバランス調整効果も◎ 特に女性は月経や更年期障害などからくる肌トラブルや便秘など、さまざまな体調のトラブルを抱えやすいものですが、いちじくに豊富に含まれる「植物性エストロゲン」を摂取することでホルモンバランスの乱れを整え、派生する体調不良の状況を取り除く効果が期待できます。さらに女性のみならず男性にとってもこの「植物性エストロゲン」が不足するとストレス症状に弱くなるという研究もあり、ドライのいちじくでも効果があると言われていますが、ぜひこの時期ならではのフレッシュないちじくを召し上がっていただきたいです! 【生口島で40年以上も無農薬・無肥料栽培された幻のいちじく】 いちじくの木はとても虫がつきやすい作物のため、一般的には殺虫剤を年に3回は散布しなければならないと言われていますが、今回mitomari marketでお取り扱いする広島県生口島の永井さんが栽培するいちじくは、なんと40年以上もの間、農薬や肥料などを使うことなく「自然育ちのいちじくの栽培」を実現されています。 優しい甘さとどこか素朴な味わいを持ち、食べ進めるごとに実の中からはじけるようなエネルギーを感じられる永井さんのいちじくは、まさに「パワフルいちじく」のネーミングの通り、食べるだけで不思議と元気が湧いてきます! さらに詳しいブログ記事もぜひお読みください。 ”自然を敬う”永井さんだけが作れるいちじくを、みとまりがお届けする理由 https://mitomari.thebase.in/blog/2021/09/17/230320 ★★★★ 【セット内容】 ◆いちじく(蓬莱柿) 500g (大人の手のひらにすっぽり収まるサイズ、7個程度です) ◆フードトレーナーみとまりによる効能や食べ方の解説書 【出荷期間】9月~10月中旬 9月末までがピークのため、なくなり次第終了となります。 ご注文をいただいてから収穫を行うため、別途メールにて発送可能日をお知らせいたします。 着日指定等、その他ご希望がございましたら、お気軽に下記メールアドレスまでご連絡ください。 mitomari_market@gmail.com 【配送方法】クール便 ※当ショップより複数のご注文をしていただき、同じ配送先かつクレジットカード決済の場合のみ送料の調整が可能となります。調整可能な場合は、決済後当ショップにて調整いたします。 詳しくはこちら:https://bit.ly/3yKN59v 【フードトレーナーみとまりについてはこちら: https://mitomari.com/jp/ 】 【そのほか、商品や当ショップに関するお問合せ】 爽やかな香りと優しい酸味で人気の島グリーンレモン https://mitomari.thebase.in/items/49777737 mitomari market事務局 mitomari.market@gmail.com

  • ¥1,400
  • 暑い夏を乗り切るためのフードトレーナー・みとまり厳選、熱中症対策キットです! 無農薬栽培で育てられたサトウキビを使用して作られた沖縄産の黒糖と 清浄でミネラル豊富な深層海水を原料として作られた伊豆大島産の塩のセットです。 お子さまにも食べていただけます。 家族で一緒に食で熱中症の対策を行いませんか? ただいま、新発売特別パッケージ&価格にてご紹介しております。 【熱中症対策になぜ海水塩と黒糖のキットなの?】 夏場は塩分も糖分も必要です。 症状により、どっちを口にしたほうがいいかわからない時に 両方持っていたら安心なので、こちらのキットを作りました。 海水塩は急速に水分を吸収したいとき、真水で飲むより塩水のほうが浸透します。 汗で塩分が抜けて身体が脱水気味になるため、塩分を補給する必要があるのです。 黒糖は、熱中症で臓器がダウンして食欲がなくても手軽に栄養を補給できます。 暑いと固形物を食べるのが嫌になるときもあるため、そんな時に食べておきましょう。 頭痛がしたり、まぶたが重くなって低血糖の症状が出た時などは 少し黒糖をなめると回復出来る場合があります。 【沖縄県産 黒糖(西平黒糖)】 無農薬栽培で育てられたサトウキビのみを厳選し、 人の手でていねいに作られています。 口溶けが早く、喉に残るまったりした味のいわゆる黒糖とは違い さらっと食べることが出来るので手軽に食べることができます。 黒糖:80g 【伊豆大島産 海水塩(OHSHIMA OCEAN SALT)】 地下200m以上の海水を汲み上げて作られた海水塩。 深層海水のため清浄でミネラル豊富な海水を使用しています。 まろやかで甘味のある塩なので、そのまま舐めても大丈夫。 塩は持ち運びしやすいように、携帯用ケースもご用意いたしました。 お塩は携帯ケース付き 50g 【海水塩と黒糖を食べるタイミングは?】 海水塩: 汗をたくさんかいているときは、水分補給前にお塩をなめましょう。 またステイホームの日の朝に、塩水を飲むのも対策になります! 黒糖: 運動中や外出中にエネルギーが不足してきたり ご飯までに時間があって小腹がすいたときに ひとかけ食べましょう。熱中症対策になること そして農薬不使用さとうきび100%使って作られた黒糖であるため 子供のおやつにもおすすめです。 習い事(サッカーや野球など)の休憩にもいかがでしょうか。 ※糖尿病、透析などの既往症がある方は医師の指示に従ってください ※1歳以下のお子様は稀にボツリヌス菌中毒を起こす場合がございます 【発送日】 随時 *ご注文頂きましてから、発送予定日をご連絡致します。 ※在庫の関係でお日にち頂く場合がございます。 【フードトレーナー:みとまり】 フードトレーナー。パフォーマンス向上に繋がる食事の提案を得意とする。さらに、栄養分析、エネルギー分析なども行いながら、遺伝子や血液タイプに合わせた欧米の最先端の栄養学を取り入れ、食事の提案も行う。 健康で居続けるための食事を、予防医学の観点からアプローチも得意とする。 2008年よりドイツ、アメリカなどでパーソナル栄養の現場修行、及び血液栄養の研究に携わる 2014年、フードトレーナーとして独立 ・プロサッカー選手(Jリーグ所属)やオリンピック競技者に、パーソナライズされた食生活を提案 ・女優、モデル、経営者の方に、ライフスタイルに合わせた食事を提案 ・企業のコンサル、お弁当やお菓子の商品開発のサポート及び監修 https://mitomari.com/jp/ [ご連絡先] mitomari market事務局 mitomari.market@gmail.com

  • ¥21,000 SOLD OUT
  • 「3ヶ月間、みとまりにお時間をください」 フードトレーナー みとまりが、Jリーガーやオリンピック選手などのクライアントの方々と契約した際に、みとまりが必ずみなさんにお伝えする言葉です。 なぜ3ヶ月間なのか。 食生活を3ヶ月間変えれば血液が入れ替わり、体質も変わりはじめる目安が3ヶ月だからです。 さまざまな目的に合わせてご用意するmitomari marketの「定期便」。 Season 1は、「なんだかだるい」朝とはさよなら!毎朝疲れ知らずの自分になるための朝食便をお届けいたします。また美肌づくりや腸内環境改善、体内老化防止にも繋がるセットです。 【定期便 Season #1: 朝食編とは】 理想の朝食セット(3ヶ月分)と、食事のお悩みのためのパーソナル・カルテをご提供し、フードトレーナー・みとまりからアドバイスをお贈りいたします。 みとまりのパーソナライズド・アドバイスが受けられるのは、定期便シリーズのみとなっております。 *朝食便 1ヶ月コースもご用意しています。 https://mitomari.thebase.in/items/43111886 身体は資本、健康は資産であるということに 気付かされる時代となりました。 元気で居続けるためにはさまざまな方法がありますが、食事は大きな確率で影響すると考えられています。 そんな時代だからこそ、みなさまに 健康でパワフルに過ごしていただきたいという思いを込めて、みとまり監修の「定期便」をご用意いたしました。 食を変えることであなたの1日が、 そしてその継続があなたの人生を変えるかもしれません。 みとまりと一緒に、mitomari marketと一緒に “なんだか最近調子が良い”の第一歩を踏み出しませんか? □なぜ「朝食」なの? 朝食とは身体にスイッチを入れるためのもの。 “スイッチ”が入るからこそ身体は目覚め その日1日を活発的に過ごすことができます。 その”スイッチ”として何を食べるかは その日のパフォーマンスに大きく影響すると考えれています。 だるい朝、シャキっと起きにくかった朝を過ごしていた方も朝食を変えることで、スッキリ起きれる身体へと改善されていきます。 みとまりおすすめの朝食は 「レモン水」+「果物」 今回の定期便にも、レモン水の素 30日分と果物5日分を同梱しております。 この2つは酸化している体を弱アルカリ性に戻すことができ、スッキリとした1日を過ごすことができます。 また弱アルカリ性の身体を保つことは、美容効果、腸内環境改善、老化防止にも繋がります。 健康な体づくりの第一歩として 朝食を改善していきましょう。 □パーソナライズド・アドバイスってなに? ご購入してくださった方にはメールにて 【mitomari market パーソナル・カルテ】が届きます。 そのカルテを元にみとまりから お一人お一人に合わせた食の提案などをさせていただき、朝食便とともにその提案をお送りいたします。 また朝食便が届いた後、週に1回ずつ、mitomari marketよりメッセージが届きます。 □【Season #1 朝食編】の内容は? みとまり監修パーソナル・カルテ 3回分 みとまりによるパーソナライズド・アドバイス 3回分 みとまりレシピ 定期アドバイス (1週間に1回 *DMまたはメールにて)  *今回二次募集のため、初回は2回のみとなります。ご了承ください。 みとまり厳選・朝食セット3ヶ月分 *初月は「朝食便」の内容となります。 2,3ヶ月目の内容は随時お知らせ致します。 初月の内容: 八丈島レモンストック 1ヶ月分( https://mitomari.thebase.in/blog/2021/04/30/202517 ) 無農薬果物 5日分 無農薬米粉のパンケーキキット500g(ベーキングパウダー・豆乳付き/5日分相当) □お値段(3ヶ月コース) 21,000円(送料込) *ご病気に関してはかかりつけのお医者さんにお問い合わせください。 【配送日】 初回:2021年5月31日(月) 2回目:2021年6月中旬 3回目:2021年7月中旬 *お試しご希望の方は1ヶ月コースがおすすめです。 https://mitomari.thebase.in/items/43111886 【フードトレーナー:みとまり】 フードトレーナー。パフォーマンス向上に繋がる食事の提案を得意とする。さらに、栄養分析、エネルギー分析なども行いながら、遺伝子や血液タイプに合わせた欧米の最先端の栄養学を取り入れ、食事の提案も行う。 健康で居続けるための食事を、予防医学の観点からアプローチも得意とする。 2008年よりドイツ、アメリカなどでパーソナル栄養の現場修行、及び血液栄養の研究に携わる 2014年、フードトレーナーとして独立 ・プロサッカー選手(Jリーグ所属)やオリンピック競技者に、パーソナライズされた食生活を提案 ・女優、モデル、経営者の方に、ライフスタイルに合わせた食事を提案 ・企業のコンサル、お弁当やお菓子の商品開発のサポート及び監修 https://mitomari.com/jp/ [ご連絡先] mitomari market事務局 mitomari.market@gmail.com

  • ¥7,700 SOLD OUT
  • 理想の朝食を習慣化させ、疲れ知らずの身体を作るための朝食便 1ヶ月コースです。 mitomari marketの朝食便では、みなさまに理想の朝食習慣と、食事のお悩みにアドバイスを贈る、フードトレーナー・みとまりのパーソナル・カルテをご提供いたします。 いつまでも元気でいてほしいお父さんへ、父の日のプレゼントに いつもお世話になっている方へのプレゼントに 朝から元気で過ごしたい自分自身のために、いかがでしょうか。 *こちらは、みとまりのパーソナライズド・アドバイスが受けられる商品です。 【mitomari market 朝食便】 Jリーガーやオリンピック選手などのアスリートを中心に、食生活の提案を行っているフードトレーナー・みとまりが提案する、朝食便 1ヶ月コース。 身体は資本、健康は資産であるということに 気付かされる時代となりました。 元気で居続けるためにはさまざまな方法がありますが、食事は大きな確率で影響すると考えられています。 そんな時代だからこそ、みなさまに 健康でパワフルに過ごしていただきたいという思いを込めて、みとまり監修の「朝食便」をご用意いたしました。 朝食が変わることであなたの1日が、 そしてその継続があなたの人生を変えるかもしれません。 みとまりと一緒に、mitomari marketと一緒に “なんだか最近調子が良い”の第一歩を踏み出しませんか? □なぜ「朝食」便なの? 朝食とは身体にスイッチを入れるためのもの。 “スイッチ”が入るからこそ身体は目覚め その日1日を活発的に過ごすことができます。 その”スイッチ”として何を食べるかは その日のパフォーマンスに大きく影響すると考えれています。 だるい朝、シャキっと起きにくかった朝を過ごしていた方も朝食を変えることで、スッキリ起きれる身体へと改善されていきます。 みとまりおすすめの朝食はまず 「レモン水」+「果物」 この2つは酸化している体を弱アルカリ性に戻すことができ、スッキリとした1日を過ごすことができます。 また弱アルカリ性の身体を保つことは、美肌づくり、腸内環境改善、老化防止にも繋がります。 健康な体づくりの第一歩として 朝食を改善していきましょう。 □パーソナライズド・アドバイスってなに? ご購入してくださった方にはメールにて 【mitomari market パーソナル・カルテ】が届きます。 そのカルテを元にみとまりから お一人お一人に合わせた食の提案などをさせていただき、朝食便とともにその提案をお送りいたします。 また朝食便が届いた後、週に1回ずつ、mitomari marketよりメッセージが届きます。 □【朝食便】の内容は? みとまり監修パーソナル・カルテ みとまりによるパーソナライズド・アドバイス みとまりレシピ mitomari marketよりメッセージ 生口島無農薬レモン レモン水7日分(https://mitomari.thebase.in/items/45009405) 無農薬果物 5日分 無農薬米粉のパンケーキキット500g(ベーキングパウダー・豆乳付き/5日分相当) □お値段 7,700円(送料込) *ご病気に関してはかかりつけのお医者さんにお問い合わせください。 【配送日】 2021年6月中旬 *父の日(6/20)に到着指定することも可能です。 ご希望の方はご購入の際、備考欄にご記入ください。 【フードトレーナー:みとまり】 フードトレーナー。パフォーマンス向上に繋がる食事の提案を得意とする。さらに、栄養分析、エネルギー分析なども行いながら、遺伝子や血液タイプに合わせた欧米の最先端の栄養学を取り入れ、食事の提案も行う。 健康で居続けるための食事を、予防医学の観点からアプローチも得意とする。 2008年よりドイツ、アメリカなどでパーソナル栄養の現場修行、及び血液栄養の研究に携わる 2014年、フードトレーナーとして独立 ・プロサッカー選手(Jリーグ所属)やオリンピック競技者に、パーソナライズされた食生活を提案 ・女優、モデル、経営者の方に、ライフスタイルに合わせた食事を提案 ・企業のコンサル、お弁当やお菓子の商品開発のサポート及び監修 https://mitomari.com/jp/ [ご連絡先] mitomari market事務局 mitomari.market@gmail.com

  • ¥1,600 SOLD OUT
  • mitomari marketで大人気の東京都・伊豆諸島の島、八丈島で育てられた「八丈島レモン」。 旬が冬の八丈島レモンを1年中楽しめるようにと LEMON STOCK(レモン・ストック)をご用意いたしました。 *50gはレモン水約30分杯分の量となります。 レモン・ストックは食べ物にも飲み物にも使える 万能な八丈島レモンの「素」。 料理ならサラダにさっとかけてもよし。 お肉料理と合わせて、さっぱりとしたレモンの風味を加えるのもよし。 飲み物なら、水に溶かしてレモン水にするのもよし。 はちみつを加えて、はちみつレモンウォーターにするのもよし。 使い方は千差万別。混じりけのない 八丈島レモンのみでつくられた このレモン・ストック。 ぜひさまざまな料理にご利用ください。 みとまりレシピ:レモンウォーターの作り方 https://youtu.be/FVdIZUOqlEs?t=486 【レモンをオススメする理由】 1. 弱アルカリへ戻し、身体が元気に 夜に向かってどんどん酸化する身体。 寝ている間に、さまざまな修復や機能回復を行ってくれていて、 朝起きた時はちょっぴり疲れています。 そこで、酸化した身体にアルカリのレモンを加えてお水を飲めば 身体を弱アルカリに移管してくれ、身体は元気に。 食事前にしっかり飲み、弱アルカリになってから食事をすることで 吸収効率もあがると考え、朝一に飲んでもらっています。 2. レモンに含まれるクエン酸が血行を促進 3. 代謝効率をあげてくれる 【八丈島レモンをオススメする理由】 東京の島・八丈島で作られる島レモン。 八丈フルーツレモン・菊池レモンとも呼ばれています。 私がこのレモンをオススメする理由は、 ・ワックス・防腐剤を完全不使用 ・レモン特有のトゲある酸っぱさがなく、お水でもお酒でも料理でも、使いやすい から。 苦さはがあまりなく、サラダに入れるなど生で食べてもおいしいレモンです。 ワックスが付いていないため、皮を剥かずに水に入れても大丈夫です。 苦味や酸っぱさが少ないから、お子様にも 愛されるレモンだと思います。 また ダイエット、美肌への効能もあるため、 みとまりのクライアントである女優さんやモデルさんにも 毎日飲んでもらっています。 *みとまり直伝・レモン・ストックレシピ付き 【配送方法】 ゆうパケット

  • ¥1,780 SOLD OUT
  • フードトレーナー・みとまりが監修し生まれた、mitomari marketオリジナル商品・LEMON GRANOLA(レモン・グラノーラ)。 このグラノーラは、mitomari marketで大人気の東京都・伊豆諸島の島、八丈島で育てられた「八丈島レモン」を余すことなくたっぷりと使用し、その他の素材はなるべく有機素材にこだわり、そして保存料・添加物は完全不使用で仕上げられたこだわりのグラノーラです。 通常、グラノーラに入ったオートミールには フルーツの味がしないことが多いのですが このLEMON GRANOLAは、すべての素材に八丈島レモンの果汁の甘みを感じられるように、 どれを食べても八丈島レモンの味が楽しめます! またその他の素材も 白砂糖の代わりにメープルシロップ、 乳製品の代わりに有機豆乳、 小麦粉の代わりに米粉と 食べ終わった時に胃もたれが起こりにくい材料で仕上げています。 こちらのグラノーラはプラントベース食です。 ヴィーガンの方、マクロビオティックをとり入れたい方にもおすすめです。 【グラノーラはどうおすすめなの?】 朝食に食べると、朝に活力となるようなタンパク質がナッツから摂取でき、1日のエネルギーへと代わります。 おやつとして食べても、肌荒れしにくく 罪悪感なく食べていただけます。 グラノーラは内臓負担が低いため 1日の活動力・パフォーマンス力を下げにくい傾向があります。 【なぜグラノーラを作ったのか】 タンパク質だけではなくミネラルも摂取でき 栄養素が豊富なオートミールが、ただいま世界的に注目されています。 フードトレーナー・みとまりにも、良いオートミールがないかとお問い合わせをよくいただきますが、オートミールは日本人があまり食べ慣れていない食材のため、日本人の方でも食べやすいものを作りたい!と思ったのがきっかけでした。 有機素材かつ、消化に負担がかかりにくい材料を厳選し作られたこのLEMON GRANOLA。 朝にも、おやつにも。 とても食べやすく仕上がっています。 【原材料】 有機オートミール、八丈島レモン、メープルシロップ、有機サンフラワーシード、アーモンド、クルミ、米粉、有機豆乳、ゲランドの塩 *アレルギー性の高いナッツも使用していませんが、麦、アーモンドのアレルギーがある方はご注意ください。 【内容量】 100g 【配送方法】 クリックポスト